10 Συμβουλές για Επιτυχή Απώλεια Βάρους

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας. Αν και υπάρχουν πολλές διαφορετικές δίαιτες «μόδας», ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής και μια θρεπτική διατροφή είναι το κλειδί για την υγιεινή ζωή και τον καλύτερο έλεγχο του βάρους. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περίπου 93.3 εκατομμύρια ενήλικεςTrusted Source…