Καλώς ήρθατε στην τελευταία έκδοση της σειράς Ιατρικών Μύθων. Σήμερα, με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Αλτσχάιμερ, θα ασχοληθούμε με τους μύθους που σχετίζονται τόσο με τη νόσο του Αλτσχάιμερ όσο και με την άνοια γενικότερα.
Γράφτηκε από τον Τιμ Νιούμαν στις 21 Σεπτεμβρίου 2020 – Το γεγονός ελέγχθηκε από τον Zia Sherrell, MPH
Στη σειρά Ιατρικών Μύθων, προσεγγίζουμε κατά μέτωπο την ιατρική παραπληροφόρηση. Χρησιμοποιώντας διορατικότητα εμπειρογνωμόνων και έρευνα από ομοτίμους για να αποσπάσει την πραγματικότητα από τη μυθοπλασία, το MNT φέρνει σαφήνεια στον μύθο γεμάτο κόσμο της δημοσιογραφίας υγείας.
Η άνοια δεν είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Σήμερα, εκτιμάται ότι 5,8 εκατομμύρια άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν άνοια.
Λόγω του γεγονότος ότι η μέση διάρκεια ζωής των ανθρώπων στις ΗΠΑ έχει αυξηθεί τις τελευταίες δεκαετίες, ορισμένοι ειδικοί προβλέπουν ότι έως το 2050, ο αριθμός των ηλικιωμένων ενηλίκων με άνοια θα μπορούσε να φτάσει τα 13,8 εκατομμύρια Αξιόπιστες πηγές.
Οι φιγούρες αυτού του αναστήματος προκαλούν δικαιολογημένο φόβο και, όπως έχουμε διαπιστώσει σε προηγούμενα άρθρα ιατρικών μύθων, ο φόβος τείνει να γεννά παρανοήσεις.
Σε αυτό το άρθρο, στοχεύουμε να διαλύσουμε 11 από αυτούς τους μύθους.
1. Η άνοια είναι αναπόφευκτη με την ηλικία
Αυτή η δήλωση δεν είναι αληθής. Η άνοια δεν είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Σύμφωνα με έκθεση που δημοσίευσε η Ένωση Αλτσχάιμερ, η νόσος Αλτσχάιμερ, η οποία είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, επηρεάζει το 3% των ατόμων ηλικίας 65-74 ετών στις ΗΠΑ.
Ως αποτέλεσμα του κινδύνου που αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε, το 17% των ατόμων ηλικίας 75-84 ετών και το 32% των ατόμων ηλικίας 85 ετών και άνω έχουν διάγνωση άνοιας.
2. Η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ είναι το ίδιο πράγμα
Αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Το Αλτσχάιμερ είναι ένας τύπος άνοιας, που αντιπροσωπεύει το 60-80% όλων των περιπτώσεων άνοιας. Άλλοι τύποι άνοιας περιλαμβάνουν μετωποκροταφική άνοια (FTD), αγγειακή άνοια, μικτή άνοια και άνοια σώματος Lewy.
Το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση (αξιόπιστη πηγή) ορίζει την άνοια ως «την απώλεια της γνωστικής λειτουργίας – σκέψη, μνήμη και συλλογισμός – και συμπεριφορικές ικανότητες σε τέτοιο βαθμό που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή και τις δραστηριότητες ενός ατόμου».
Αν και οι άνοιες μοιράζονται ορισμένα χαρακτηριστικά, κάθε τύπος έχει μια ξεχωριστή υποκείμενη παθολογία.
Η νόσος του Αλτσχάϊμερ σχετίζεται με τη συσσώρευση των λεγόμενων πλακών και μπερδεμάτων στον εγκέφαλο. Αυτές οι δομές παρεμβαίνουν στα εγκεφαλικά κύτταρα, τελικά τα σκοτώνουν. Αντίθετα, ο θάνατος των εγκεφαλικών κυττάρων στην αγγειακή άνοια συμβαίνει λόγω έλλειψης οξυγόνου, η οποία μπορεί να προκύψει από εγκεφαλικό επεισόδιο, για παράδειγμα.
Το FTD, ως άλλο παράδειγμα, συμβαίνει όταν σχηματίζονται μη φυσιολογικές πρωτεϊνικές δομές στους μετωπιαίους και κροταφικούς λοβούς του εγκεφάλου, προκαλώντας το θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων σε αυτές τις περιοχές.
3. Ένα μέλος της οικογένειας έχει άνοια, οπότε θα το πάρω
Ένας κοινός μύθος είναι ότι η άνοια είναι καθαρά γενετική. Με άλλα λόγια, εάν το μέλος της οικογένειας ενός ατόμου έχει διάγνωση άνοιας, είναι εγγυημένο ότι θα αναπτύξει άνοια αργότερα στη ζωή του. Αυτό δεν είναι αλήθεια.
Αν και υπάρχει μια γενετική συνιστώσα σε ορισμένες μορφές άνοιας, η πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν έχουν ισχυρή γενετική σύνδεση.
Όπως μάθαμε παραπάνω, και όχι γενετικοί παράγοντες, ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για άνοια είναι η ηλικία. Ωστόσο, εάν ένας γονέας ή παππούς ανέπτυξε Αλτσχάιμερ όταν ήταν νεότεροι από 65 ετών, η πιθανότητα να μεταδοθεί γενετικά είναι υψηλότερη.
Η πρώιμη έναρξη του Αλτσχάϊμερ είναι σχετικά ασυνήθιστη, όμως. Εμφανίζεται σε περίπου 5,5% (Αξιόπιστη πηγή) όλων των περιπτώσεων Αλτσχάϊμερ.
Καθώς η πλειοψηφία των περιπτώσεων άνοιας είναι νόσος Αλτσχάιμερ, αυτό σημαίνει ότι οι περισσότερες περιπτώσεις άνοιας δεν είναι κληρονομικές. Το FTD, το οποίο είναι πολύ λιγότερο κοινό, έχει ισχυρότερο γενετικό δεσμό, αλλά εάν ένας γονέας ή παππούς αναπτύξει την κατάσταση, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά ή τα εγγόνια είναι εγγυημένα για να την αναπτύξουν.
Σήμερα, το FTD επηρεάζει περίπου 15-22 σε κάθε 100.000 άτομα (αξιόπιστης πηγής). Από αυτά τα άτομα, το 10-15% έχει ισχυρό οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.
4. Η άνοια επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους ενήλικες
Η ηλικία είναι παράγοντας κινδύνου για άνοια, αλλά η άνοια μπορεί να επηρεάσει τους νεότερους ενήλικες σε σπάνιες περιπτώσεις. Μερικοί επιστήμονες εκτιμούν (αξιόπιστη πηγή) ότι, σε άτομα ηλικίας 30-64 ετών, 38-260 άτομα σε 100.000 – ισοδύναμο με 0,038-0,26% – αναπτύσσουν άνοια πρώιμης έναρξης.
Στην ηλικιακή ομάδα 55-64 ετών, αυτό αυξάνεται σε σχεδόν 420 άτομα στα 100.000, ή 0,4%.
5. Η χρήση αλουμινένιων τηγανιών προκαλεί Αλτσχάϊμερ
Στη δεκαετία του 1960, οι επιστήμονες έκαναν ένεση κουνελιών με υψηλά επίπεδα αλουμινίου. Διαπίστωσαν ότι τα ζώα ανέπτυξαν νευρολογικές βλάβες παρόμοιες με εκείνες που σχηματίζονται στον εγκέφαλο των ατόμων με Αλτσχάιμερ.
Επιπλέον, ορισμένες μελέτες (Αξιόπιστη Πηγή) έχουν εντοπίσει αλουμίνιο μέσα στις πλάκες που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, το αλουμίνιο εμφανίζεται επίσης στον υγιή εγκέφαλο και οι ερευνητές δεν έχουν διαπιστώσει αιτιώδη σχέση μεταξύ αυτού του στοιχείου και της νόσου.
Σε συνέχεια αυτών των μελετών, εξακολουθούν να κυκλοφορούν μύθοι ότι η κατανάλωση από κουτιά αλουμινίου ή το μαγείρεμα με αλουμινένιες κατσαρόλες αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάϊμερ.
Ωστόσο, από εκείνα τα πρώτα πειράματα, οι επιστήμονες δεν έχουν βρει σαφή σχέση μεταξύ του Αλτσχάιμερ και της χρήσης αλουμινένιων δοχείων και τηγανιών.
Αν και οι ερευνητές, τελικά, θα καθορίσουν την ακριβή σχέση μεταξύ αλουμινίου και Αλτσχάιμερ, η κατανάλωση αλουμινίου μέσω της διατροφής είναι απίθανο να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο.
Όπως εξηγεί η Εταιρεία Αλτσχάϊμερ : «Το αλουμίνιο στα τρόφιμα και τα ποτά είναι σε μορφή που δεν απορροφάται εύκολα από το σώμα. Ως εκ τούτου, η ποσότητα που καταναλώνεται είναι μικρότερη από το 1% της ποσότητας που υπάρχει στα τρόφιμα και τα ποτά. Το μεγαλύτερο μέρος του αλουμινίου που λαμβάνεται στο σώμα καθαρίζεται από τα νεφρά».
Ωστόσο, γράφουν επίσης ότι ορισμένες έρευνες έχουν βρει «έναν πιθανό ρόλο για αλουμίνιο υψηλής δόσης στο πόσιμο νερό στην εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ για άτομα που έχουν ήδη τη νόσο».
6. Η άνοια σηματοδοτεί το τέλος μιας ουσιαστικής ζωής
Ευτυχώς, αυτό δεν συμβαίνει. Πολλοί άνθρωποι με διάγνωση άνοιας ζουν ενεργές, ουσιαστικές ζωές. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι εάν ένας γιατρός τους διαγνώσει με άνοια, δεν θα μπορούν πλέον να πάνε για μια βόλτα μόνοι τους και θα πρέπει να σταματήσουν να οδηγούν το όχημά τους αμέσως.
Είναι αλήθεια ότι αυτές οι προσαρμογές μπορεί να έρθουν εγκαίρως καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, αλλά σε ήπιες περιπτώσεις άνοιας, δεν μπορεί να χρειαστούν αλλαγές (αξιόπιστη πηγή) μπορεί να είναι απαραίτητη. Καθώς η άνοια επιδεινώνεται, οι αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο οδηγεί τη ζωή του είναι πιθανές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν μπορεί να ζήσει μια ικανοποιητική ζωή.
«Πάρα πολλοί άνθρωποι βρίσκονται στο σκοτάδι σχετικά με την άνοια – πολλοί αισθάνονται ότι η διάγνωση της άνοιας σημαίνει ότι κάποιος είναι άμεσα ανίκανος να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, ενώ οι μύθοι και οι παρεξηγήσεις συνεχίζουν να συμβάλλουν στο στίγμα και την απομόνωση που πολλοί άνθρωποι θα αισθανθούν», εξηγεί ο Jeremy Hughes, πρώην Διευθύνων Σύμβουλος της Εταιρείας Αλτσχάιμερ.
«Θέλουμε να καθησυχάσουμε τους ανθρώπους ότι η ζωή δεν τελειώνει όταν αρχίζει η άνοια». – Τζέρεμι Χιουζ
7. Η απώλεια μνήμης σημαίνει πάντα άνοια
Αν και η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα της άνοιας, δεν σημαίνει απαραίτητα την έναρξη αυτής της κατάστασης. Η ανθρώπινη μνήμη μπορεί να είναι απρόβλεπτη και όλοι ξεχνάμε πράγματα περιστασιακά. Ωστόσο, εάν η απώλεια μνήμης παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό.
Αν και τα θέματα μνήμης τείνουν να είναι ένα πρώιμο σημάδι (αξιόπιστη πηγή) της νόσου του Αλτσχάιμερ, αυτό δεν ισχύει για άλλες μορφές άνοιας. Για παράδειγμα, τα πρώιμα σημεία και συμπτώματα της FTD μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση και την προσωπικότητα, γλωσσικές δυσκολίες και εμμονική συμπεριφορά.
8. Η άνοια μπορεί πάντα να προληφθεί
Αυτό, δυστυχώς, είναι αναληθές. Είναι σημαντικό, όμως, ότι ορισμένοι παράγοντες μπορούν είτε να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων άνοιας είτε να καθυστερήσουν την εμφάνισή τους.
Για παράδειγμα, η έκθεση της Επιτροπής Lancet για το 2020 Αξιόπιστη πηγή σχετικά με την πρόληψη, την παρέμβαση και τη φροντίδα της άνοιας απαριθμεί 12 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας:
- λιγότερη εκπαίδευση
- υπέρταση
- προβλήματα ακοής
- κάπνισμα
- παχυσαρκία
- κατάθλιψη
- σωματική αδράνεια
- Διαβήτης
- χαμηλά επίπεδα κοινωνικής επαφής
- κατανάλωση αλκοόλ
- κρανιοεγκεφαλική κάκωση
- ατμοσφαιρική ρύπανση
Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες είναι πιο δύσκολο να τροποποιηθούν από άλλους, αλλά η εργασία για την αλλαγή οποιουδήποτε από αυτούς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άνοιας. Οι συντάκτες της έκθεσης εξηγούν:
«Μαζί, οι 12 τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου αντιπροσωπεύουν περίπου το 40% της παγκόσμιας άνοιας, η οποία κατά συνέπεια θα μπορούσε θεωρητικά να προληφθεί ή να καθυστερήσει».
Ωστόσο, όπως εξηγεί η Δρ Nancy Sicotte, νευρολόγος στο νοσοκομείο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια, «Η μείωση του κινδύνου απαιτεί να ξεκινήσετε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής από την αρχή, χωρίς να περιμένετε μέχρι τα 70 σας».
9. Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα μπορούν να αποτρέψουν την άνοια
Συνδέεται με την παραπάνω ενότητα, αυτό είναι επίσης ψευδές. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι οποιαδήποτε συμπληρώματα βιταμινών ή ανόργανων συστατικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας. Το 2018, η Βιβλιοθήκη Cochrane διεξήγαγε μια ανασκόπηση με στόχο να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα.
Η ανάλυσή τους περιελάμβανε δεδομένα από περισσότερους από 83.000 συμμετέχοντες στις 28 μελέτες που συμπεριλήφθηκαν. Αν και οι συγγραφείς αναφέρουν «ορισμένους γενικούς περιορισμούς των αποδεικτικών στοιχείων», καταλήγουν στο συμπέρασμα:
«Δεν βρήκαμε στοιχεία ότι οποιαδήποτε στρατηγική συμπλήρωσης βιταμινών ή ανόργανων συστατικών για γνωστικά υγιείς ενήλικες στα μέσα ή στα τέλη της ζωής έχει σημαντική επίδραση στη γνωστική εξασθένηση ή την άνοια, αν και τα στοιχεία δεν επιτρέπουν οριστικά συμπεράσματα».
10. Όλα τα άτομα με άνοια γίνονται επιθετικά
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με άνοια μπορεί να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους. Αυτή η σύγχυση μπορεί να είναι απογοητευτική και ορισμένα άτομα μπορεί να ανταποκριθούν στα συναισθήματα με θυμωμένο τρόπο. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για όλους.
Σε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 215 άτομα με άνοια, το 41% των συμμετεχόντων ανέπτυξε επιθετικότητα κατά τη διάρκεια της 2ετούς μελέτης. Όταν εξέτασαν παράγοντες που αύξησαν τον κίνδυνο εμφάνισης επιθετικότητας, οι ερευνητές εντόπισαν δύο από τους κύριους παράγοντες όπως ο σωματικός πόνος και η σχέση χαμηλής ποιότητας μεταξύ του ατόμου και του φροντιστή του.
11. Η άνοια δεν είναι ποτέ θανατηφόρα
Δυστυχώς, η άνοια μπορεί να αποβεί μοιραία. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2020Trusted Source μεταξύ ενηλίκων ηλικίας 70-99 ετών, η άνοια μπορεί να είναι μια πιο κοινή αιτία θανάτου από ό, τι παραδοσιακά πίστευαν οι ειδικοί. Οι συγγραφείς «διαπίστωσαν ότι περίπου το 13,6% των θανάτων οφείλονταν σε άνοια κατά την περίοδο 2000-2009».
Η άνοια ανησυχεί τους ανθρώπους, ειδικά καθώς γερνούν, και αυτό δικαιολογείται από πολλές απόψεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η παραπληροφόρηση που μπορεί να ενισχύσει τις ανησυχίες και το στίγμα.
Προς το παρόν, οι ερευνητές εργάζονται ακούραστα για να αναπτύξουν καλύτερους τρόπους θεραπείας και πρόληψης της άνοιας. Στο μέλλον, ελπίζουμε ότι η επιστήμη θα μειώσει τον αντίκτυπο της άνοιας και, ως εκ τούτου, τον φόβο που σχετίζεται με την πάθηση.
Πόρος:
Ιατρικοί μύθοι: Όλα για την άνοια
Καλώς ήρθατε στην τελευταία έκδοση της σειράς Ιατρικών Μύθων. Σήμερα, με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Αλτσχάιμερ, θα ασχοληθούμε με τους μύθους που σχετίζονται τόσο με τη νόσο του Αλτσχάιμερ όσο και με την άνοια γενικότερα.
Γράφτηκε από τον Τιμ Νιούμαν στις 21 Σεπτεμβρίου 2020 – Το γεγονός ελέγχθηκε από τον Zia Sherrell, MPH
Στη σειρά Ιατρικών Μύθων, προσεγγίζουμε κατά μέτωπο την ιατρική παραπληροφόρηση. Χρησιμοποιώντας διορατικότητα εμπειρογνωμόνων και έρευνα από ομοτίμους για να αποσπάσει την πραγματικότητα από τη μυθοπλασία, το MNT φέρνει σαφήνεια στον μύθο γεμάτο κόσμο της δημοσιογραφίας υγείας.
Η άνοια δεν είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Σήμερα, εκτιμάται ότι 5,8 εκατομμύρια άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν άνοια.
Λόγω του γεγονότος ότι η μέση διάρκεια ζωής των ανθρώπων στις ΗΠΑ έχει αυξηθεί τις τελευταίες δεκαετίες, ορισμένοι ειδικοί προβλέπουν ότι έως το 2050, ο αριθμός των ηλικιωμένων ενηλίκων με άνοια θα μπορούσε να φτάσει τα 13,8 εκατομμύρια Αξιόπιστες πηγές.
Οι φιγούρες αυτού του αναστήματος προκαλούν δικαιολογημένο φόβο και, όπως έχουμε διαπιστώσει σε προηγούμενα άρθρα ιατρικών μύθων, ο φόβος τείνει να γεννά παρανοήσεις.
Σε αυτό το άρθρο, στοχεύουμε να διαλύσουμε 11 από αυτούς τους μύθους.
1. Η άνοια είναι αναπόφευκτη με την ηλικία
Αυτή η δήλωση δεν είναι αληθής. Η άνοια δεν είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Σύμφωνα με έκθεση που δημοσίευσε η Ένωση Αλτσχάιμερ, η νόσος Αλτσχάιμερ, η οποία είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, επηρεάζει το 3% των ατόμων ηλικίας 65-74 ετών στις ΗΠΑ.
Ως αποτέλεσμα του κινδύνου που αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε, το 17% των ατόμων ηλικίας 75-84 ετών και το 32% των ατόμων ηλικίας 85 ετών και άνω έχουν διάγνωση άνοιας.
2. Η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ είναι το ίδιο πράγμα
Αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Το Αλτσχάιμερ είναι ένας τύπος άνοιας, που αντιπροσωπεύει το 60-80% όλων των περιπτώσεων άνοιας. Άλλοι τύποι άνοιας περιλαμβάνουν μετωποκροταφική άνοια (FTD), αγγειακή άνοια, μικτή άνοια και άνοια σώματος Lewy.
Το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση (αξιόπιστη πηγή) ορίζει την άνοια ως «την απώλεια της γνωστικής λειτουργίας – σκέψη, μνήμη και συλλογισμός – και συμπεριφορικές ικανότητες σε τέτοιο βαθμό που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή και τις δραστηριότητες ενός ατόμου».
Αν και οι άνοιες μοιράζονται ορισμένα χαρακτηριστικά, κάθε τύπος έχει μια ξεχωριστή υποκείμενη παθολογία.
Η νόσος του Αλτσχάϊμερ σχετίζεται με τη συσσώρευση των λεγόμενων πλακών και μπερδεμάτων στον εγκέφαλο. Αυτές οι δομές παρεμβαίνουν στα εγκεφαλικά κύτταρα, τελικά τα σκοτώνουν. Αντίθετα, ο θάνατος των εγκεφαλικών κυττάρων στην αγγειακή άνοια συμβαίνει λόγω έλλειψης οξυγόνου, η οποία μπορεί να προκύψει από εγκεφαλικό επεισόδιο, για παράδειγμα.
Το FTD, ως άλλο παράδειγμα, συμβαίνει όταν σχηματίζονται μη φυσιολογικές πρωτεϊνικές δομές στους μετωπιαίους και κροταφικούς λοβούς του εγκεφάλου, προκαλώντας το θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων σε αυτές τις περιοχές.
3. Ένα μέλος της οικογένειας έχει άνοια, οπότε θα το πάρω
Ένας κοινός μύθος είναι ότι η άνοια είναι καθαρά γενετική. Με άλλα λόγια, εάν το μέλος της οικογένειας ενός ατόμου έχει διάγνωση άνοιας, είναι εγγυημένο ότι θα αναπτύξει άνοια αργότερα στη ζωή του. Αυτό δεν είναι αλήθεια.
Αν και υπάρχει μια γενετική συνιστώσα σε ορισμένες μορφές άνοιας, η πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν έχουν ισχυρή γενετική σύνδεση.
Όπως μάθαμε παραπάνω, και όχι γενετικοί παράγοντες, ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για άνοια είναι η ηλικία. Ωστόσο, εάν ένας γονέας ή παππούς ανέπτυξε Αλτσχάιμερ όταν ήταν νεότεροι από 65 ετών, η πιθανότητα να μεταδοθεί γενετικά είναι υψηλότερη.
Η πρώιμη έναρξη του Αλτσχάϊμερ είναι σχετικά ασυνήθιστη, όμως. Εμφανίζεται σε περίπου 5,5% (Αξιόπιστη πηγή) όλων των περιπτώσεων Αλτσχάϊμερ.
Καθώς η πλειοψηφία των περιπτώσεων άνοιας είναι νόσος Αλτσχάιμερ, αυτό σημαίνει ότι οι περισσότερες περιπτώσεις άνοιας δεν είναι κληρονομικές. Το FTD, το οποίο είναι πολύ λιγότερο κοινό, έχει ισχυρότερο γενετικό δεσμό, αλλά εάν ένας γονέας ή παππούς αναπτύξει την κατάσταση, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά ή τα εγγόνια είναι εγγυημένα για να την αναπτύξουν.
Σήμερα, το FTD επηρεάζει περίπου 15-22 σε κάθε 100.000 άτομα (αξιόπιστης πηγής). Από αυτά τα άτομα, το 10-15% έχει ισχυρό οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.
4. Η άνοια επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους ενήλικες
Η ηλικία είναι παράγοντας κινδύνου για άνοια, αλλά η άνοια μπορεί να επηρεάσει τους νεότερους ενήλικες σε σπάνιες περιπτώσεις. Μερικοί επιστήμονες εκτιμούν (αξιόπιστη πηγή) ότι, σε άτομα ηλικίας 30-64 ετών, 38-260 άτομα σε 100.000 – ισοδύναμο με 0,038-0,26% – αναπτύσσουν άνοια πρώιμης έναρξης.
Στην ηλικιακή ομάδα 55-64 ετών, αυτό αυξάνεται σε σχεδόν 420 άτομα στα 100.000, ή 0,4%.
5. Η χρήση αλουμινένιων τηγανιών προκαλεί Αλτσχάϊμερ
Στη δεκαετία του 1960, οι επιστήμονες έκαναν ένεση κουνελιών με υψηλά επίπεδα αλουμινίου. Διαπίστωσαν ότι τα ζώα ανέπτυξαν νευρολογικές βλάβες παρόμοιες με εκείνες που σχηματίζονται στον εγκέφαλο των ατόμων με Αλτσχάιμερ.
Επιπλέον, ορισμένες μελέτες (Αξιόπιστη Πηγή) έχουν εντοπίσει αλουμίνιο μέσα στις πλάκες που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, το αλουμίνιο εμφανίζεται επίσης στον υγιή εγκέφαλο και οι ερευνητές δεν έχουν διαπιστώσει αιτιώδη σχέση μεταξύ αυτού του στοιχείου και της νόσου.
Σε συνέχεια αυτών των μελετών, εξακολουθούν να κυκλοφορούν μύθοι ότι η κατανάλωση από κουτιά αλουμινίου ή το μαγείρεμα με αλουμινένιες κατσαρόλες αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάϊμερ.
Ωστόσο, από εκείνα τα πρώτα πειράματα, οι επιστήμονες δεν έχουν βρει σαφή σχέση μεταξύ του Αλτσχάιμερ και της χρήσης αλουμινένιων δοχείων και τηγανιών.
Αν και οι ερευνητές, τελικά, θα καθορίσουν την ακριβή σχέση μεταξύ αλουμινίου και Αλτσχάιμερ, η κατανάλωση αλουμινίου μέσω της διατροφής είναι απίθανο να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο.
Όπως εξηγεί η Εταιρεία Αλτσχάϊμερ : «Το αλουμίνιο στα τρόφιμα και τα ποτά είναι σε μορφή που δεν απορροφάται εύκολα από το σώμα. Ως εκ τούτου, η ποσότητα που καταναλώνεται είναι μικρότερη από το 1% της ποσότητας που υπάρχει στα τρόφιμα και τα ποτά. Το μεγαλύτερο μέρος του αλουμινίου που λαμβάνεται στο σώμα καθαρίζεται από τα νεφρά».
Ωστόσο, γράφουν επίσης ότι ορισμένες έρευνες έχουν βρει «έναν πιθανό ρόλο για αλουμίνιο υψηλής δόσης στο πόσιμο νερό στην εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ για άτομα που έχουν ήδη τη νόσο».
6. Η άνοια σηματοδοτεί το τέλος μιας ουσιαστικής ζωής
Ευτυχώς, αυτό δεν συμβαίνει. Πολλοί άνθρωποι με διάγνωση άνοιας ζουν ενεργές, ουσιαστικές ζωές. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι εάν ένας γιατρός τους διαγνώσει με άνοια, δεν θα μπορούν πλέον να πάνε για μια βόλτα μόνοι τους και θα πρέπει να σταματήσουν να οδηγούν το όχημά τους αμέσως.
Είναι αλήθεια ότι αυτές οι προσαρμογές μπορεί να έρθουν εγκαίρως καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, αλλά σε ήπιες περιπτώσεις άνοιας, δεν μπορεί να χρειαστούν αλλαγές (αξιόπιστη πηγή) μπορεί να είναι απαραίτητη. Καθώς η άνοια επιδεινώνεται, οι αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο οδηγεί τη ζωή του είναι πιθανές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν μπορεί να ζήσει μια ικανοποιητική ζωή.
«Πάρα πολλοί άνθρωποι βρίσκονται στο σκοτάδι σχετικά με την άνοια – πολλοί αισθάνονται ότι η διάγνωση της άνοιας σημαίνει ότι κάποιος είναι άμεσα ανίκανος να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, ενώ οι μύθοι και οι παρεξηγήσεις συνεχίζουν να συμβάλλουν στο στίγμα και την απομόνωση που πολλοί άνθρωποι θα αισθανθούν», εξηγεί ο Jeremy Hughes, πρώην Διευθύνων Σύμβουλος της Εταιρείας Αλτσχάιμερ.
«Θέλουμε να καθησυχάσουμε τους ανθρώπους ότι η ζωή δεν τελειώνει όταν αρχίζει η άνοια». – Τζέρεμι Χιουζ
7. Η απώλεια μνήμης σημαίνει πάντα άνοια
Αν και η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα της άνοιας, δεν σημαίνει απαραίτητα την έναρξη αυτής της κατάστασης. Η ανθρώπινη μνήμη μπορεί να είναι απρόβλεπτη και όλοι ξεχνάμε πράγματα περιστασιακά. Ωστόσο, εάν η απώλεια μνήμης παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό.
Αν και τα θέματα μνήμης τείνουν να είναι ένα πρώιμο σημάδι (αξιόπιστη πηγή) της νόσου του Αλτσχάιμερ, αυτό δεν ισχύει για άλλες μορφές άνοιας. Για παράδειγμα, τα πρώιμα σημεία και συμπτώματα της FTD μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση και την προσωπικότητα, γλωσσικές δυσκολίες και εμμονική συμπεριφορά.
8. Η άνοια μπορεί πάντα να προληφθεί
Αυτό, δυστυχώς, είναι αναληθές. Είναι σημαντικό, όμως, ότι ορισμένοι παράγοντες μπορούν είτε να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων άνοιας είτε να καθυστερήσουν την εμφάνισή τους.
Για παράδειγμα, η έκθεση της Επιτροπής Lancet για το 2020 Αξιόπιστη πηγή σχετικά με την πρόληψη, την παρέμβαση και τη φροντίδα της άνοιας απαριθμεί 12 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας:
- λιγότερη εκπαίδευση
- υπέρταση
- προβλήματα ακοής
- κάπνισμα
- παχυσαρκία
- κατάθλιψη
- σωματική αδράνεια
- Διαβήτης
- χαμηλά επίπεδα κοινωνικής επαφής
- κατανάλωση αλκοόλ
- κρανιοεγκεφαλική κάκωση
- ατμοσφαιρική ρύπανση
Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες είναι πιο δύσκολο να τροποποιηθούν από άλλους, αλλά η εργασία για την αλλαγή οποιουδήποτε από αυτούς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άνοιας. Οι συντάκτες της έκθεσης εξηγούν:
«Μαζί, οι 12 τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου αντιπροσωπεύουν περίπου το 40% της παγκόσμιας άνοιας, η οποία κατά συνέπεια θα μπορούσε θεωρητικά να προληφθεί ή να καθυστερήσει».
Ωστόσο, όπως εξηγεί η Δρ Nancy Sicotte, νευρολόγος στο νοσοκομείο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια, «Η μείωση του κινδύνου απαιτεί να ξεκινήσετε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής από την αρχή, χωρίς να περιμένετε μέχρι τα 70 σας».
9. Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα μπορούν να αποτρέψουν την άνοια
Συνδέεται με την παραπάνω ενότητα, αυτό είναι επίσης ψευδές. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι οποιαδήποτε συμπληρώματα βιταμινών ή ανόργανων συστατικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας. Το 2018, η Βιβλιοθήκη Cochrane διεξήγαγε μια ανασκόπηση με στόχο να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα.
Η ανάλυσή τους περιελάμβανε δεδομένα από περισσότερους από 83.000 συμμετέχοντες στις 28 μελέτες που συμπεριλήφθηκαν. Αν και οι συγγραφείς αναφέρουν «ορισμένους γενικούς περιορισμούς των αποδεικτικών στοιχείων», καταλήγουν στο συμπέρασμα:
«Δεν βρήκαμε στοιχεία ότι οποιαδήποτε στρατηγική συμπλήρωσης βιταμινών ή ανόργανων συστατικών για γνωστικά υγιείς ενήλικες στα μέσα ή στα τέλη της ζωής έχει σημαντική επίδραση στη γνωστική εξασθένηση ή την άνοια, αν και τα στοιχεία δεν επιτρέπουν οριστικά συμπεράσματα».
10. Όλα τα άτομα με άνοια γίνονται επιθετικά
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με άνοια μπορεί να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους. Αυτή η σύγχυση μπορεί να είναι απογοητευτική και ορισμένα άτομα μπορεί να ανταποκριθούν στα συναισθήματα με θυμωμένο τρόπο. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για όλους.
Σε μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 215 άτομα με άνοια, το 41% των συμμετεχόντων ανέπτυξε επιθετικότητα κατά τη διάρκεια της 2ετούς μελέτης. Όταν εξέτασαν παράγοντες που αύξησαν τον κίνδυνο εμφάνισης επιθετικότητας, οι ερευνητές εντόπισαν δύο από τους κύριους παράγοντες όπως ο σωματικός πόνος και η σχέση χαμηλής ποιότητας μεταξύ του ατόμου και του φροντιστή του.
11. Η άνοια δεν είναι ποτέ θανατηφόρα
Δυστυχώς, η άνοια μπορεί να αποβεί μοιραία. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2020 (Αξιόπιστη Πηγή) μεταξύ ενηλίκων ηλικίας 70-99 ετών, η άνοια μπορεί να είναι μια πιο κοινή αιτία θανάτου από ό, τι παραδοσιακά πίστευαν οι ειδικοί. Οι συγγραφείς «διαπίστωσαν ότι περίπου το 13,6% των θανάτων οφείλονταν σε άνοια κατά την περίοδο 2000-2009».
Η άνοια ανησυχεί τους ανθρώπους, ειδικά καθώς γερνούν, και αυτό δικαιολογείται από πολλές απόψεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η παραπληροφόρηση που μπορεί να ενισχύσει τις ανησυχίες και το στίγμα.
Προς το παρόν, οι ερευνητές εργάζονται ακούραστα για να αναπτύξουν καλύτερους τρόπους θεραπείας και πρόληψης της άνοιας. Στο μέλλον, ελπίζουμε ότι η επιστήμη θα μειώσει τον αντίκτυπο της άνοιας και, ως εκ τούτου, τον φόβο που σχετίζεται με την πάθηση.
Πόρος:
